• فيتامين (أ) الضروري للنمو وسلامة الجلد ومقاومة العدوى
Aug 26, 2021 · ويتم علاج نقص فيتامين (د) بالتعرض لأشعة الشمس، وتناول أغذية غنية او مدعمة بفيتامين (د)، والعلاج بأدوية فيتامين(د)باحد أشكاله النشطة والمتوفرة في شكل حبوب وبخاخات وابر للحقن
وأخذ الفيتامينات والحديد اللازم، وأخذ كبسولات فيتامين (د)، مع شرب كمية كافية من الحليب، وأخذ أقراص الكالسيوم، والحذر في رفع الأطفال والأشياء من الأرض عن طريق رفعها في وضع القرفصاء (ثنى الركب
وما دمنا قد تطرقنا إلى الكالسيوم، فإن تناولنا للكالسيوم لا يجب أن يقتصر على الأطعمة التي تحتوي عليه فحسب، بل لا بد لنا من تناوله مع مواد أخرى تحتوي على الفيتامين d3 الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم
Nov 19, 2020 · وضع كل من: ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من النشا، وملعقة من الخميرة، وربع كوب من الحليب الدافئ، معا في وعاء وخلطهم مع بعضهم البعض بشكل جيد
فيتامين (د) الذي يساعد على امتصاص وتثبيت الكالسيوم، ويعد الحليب مصدرًا مهمًا له خاصة الكامل الدسم